Despierta en Ibiza : Sunrise Yoga en la Playa, Healthy Brunch & SUP

Ibiza y Formentera

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Precio desde: 90 €Ver disponibilidad

Despierta en Ibiza : Sunrise Yoga en la Playa, Healthy Brunch & SUP

Precio desde
90 €
Duración
1 h 30 min
Tamaño del grupo
Hasta 15 viajeros
Idiomas del guía
inglés, italiano, español

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5/ 5

Basado en 2 valoraciones

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3 estrellas

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Descripción

Sumérgete en la magia de Ibiza con una experiencia de bienestar diseñada para equilibrar tu cuerpo, mente y alma. A la hora de reservar, se puede elegir entre dos caminos : una sesión de Yoga Chamánico centrada, o el retiro definitivo de medio día que añade un brunch saludable y una lección de Stand Up Paddleboard (SUP).

Opción 1: Yoga chamánico solamente

Sumérgete en una clase de yoga de 1,5 horas a medida. Enfocada en un potente aliento y despertar tu energía Kundalini interior, esta sesión está diseñada para ayudarte a reunirte con tu yo salvaje y auténtico.

Opción 2: Retiro de medio día completo (Yoga, Brunch & SUP)

¡Amplía tu viaje transformador! Después de armonizar su espíritu en la colchoneta, nos sentaremos juntos para un almuerzo saludable y nutritivo para repostar su cuerpo. Finalmente, tomamos el equilibrio que cultivamos en el agua con una divertida y guiada lección de Stand Up Paddleboard (SUP), deslizándonos sobre las aguas cristalinas de la isla.

Qué incluye

Colchonetas de yoga, bloques, manta La experiencia se enriquece con aceites esenciales, campanas tibetanas, instrumentos, incienso y palo santo.

Qué vas a hacer

Parada 1
Su experiencia comienza en un entorno tranquilo. Debido a que cada individuo es único, adapto la práctica a su constitución física específica (Dosha). El núcleo de nuestra práctica está arraigado en el aliento chamánico (Pranayama) y las técnicas de despertar Kundalini para desbloquear la energía estancada. El flujo incluye asanas, cantos de mantra y meditación. Para guiarlo a una relajación profunda, la sesión está bellamente enriquecida con las vibraciones curativas de las campanas tibetanas, aceites esenciales, incienso y palo santo.
2. Brunch saludable y nutritivo (solo retiro completo):
Después de la práctica física y espiritual, es hora de nutrir su cuerpo físico. Compartiremos un delicioso y saludable brunch diseñado para reponer energías. Espere alimentos frescos, saludables y densos en nutrientes que complementen perfectamente su viaje de bienestar.
3. Stand Up Paddle (SUP) Lección & Tour (SÓLO opción completa) :
Con la mente despejada y el cuerpo nutrido, ¡nos dirigimos al agua! Recibirás una lección guiada de Stand Up Paddleboarding adecuada para todos los niveles. Aprende a encontrar tu equilibrio físico sobre la tabla mientras remas suavemente a lo largo de la impresionante costa de Ibiza. Es la conclusión perfecta y alegre de tu día.