Yoga en la playa al amanecer y atardecer

Portugal

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Precio desde: 25 €Ver disponibilidad

Yoga en la playa al amanecer y atardecer

Precio desde
25 €
Duración
1 h 30 min
Tamaño del grupo
Hasta 15 viajeros
Idiomas del guía
inglés

Descripción

Comienza o termina el día armoniosamente con una sesión guiada de yoga en la playa en Praia da Galé. Esta experiencia íntima incluye un paseo consciente hasta un lugar de práctica sereno, lo que permite que el cuerpo se desconecta y la mente encuentra la quietud. Participa en posturas de yoga Hatha complementadas con respiración y meditación, todo mientras te sumerges en los relajantes sonidos del océano. Adecuado para todos los niveles, esta clase de 90 minutos fomenta una conexión profunda con la naturaleza y el yo, mejorando su bienestar en medio del telón de fondo calmante de los acantilados y las olas.

Qué incluye

Matte de yoga

Qué vas a hacer

Parada 1
La experiencia comienza con un paseo consciente a un lugar más privado en la playa, rodeado de la energía del acantilado y el sonido de las olas.
En el camino, el cuerpo se ralentiza, la mente se vuelve silenciosa y la respiración comienza a encontrar su ritmo de forma natural.
A través del movimiento consciente, la respiración y la meditación, creamos espacio para liberar tensión.