Caparica Surf y Yoga

Lisboa

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Precio desde: 60 €Ver disponibilidad

Precio desde
60 €
Duración
3 h
Tamaño del grupo
Hasta 15 viajeros
Idiomas del guía
portugués, inglés, español

Descripción

Obtenga su adrenalina fluyendo con esta experiencia combinada única, que ofrece una clase de surf y una clase de yoga. Reúnase con instructores expertos de surf y maestros de yoga. Comience con un taller de yoga de una hora en la playa y después de estirarse y relajarse, reciba una clase de surf de dos horas, con todo el equipo proporcionado. Esta experiencia activa ofrece la oportunidad perfecta para ver una hermosa parte de Portugal mientras aprende o practica dos actividades saludables y divertidas.

Qué incluye

1 hora de sesión de yoga en la playa
Equipo completo de surf o bodyboard
2 horas de sesión de surf
Instructores certificados de surf y yoga

No incluye

Comida y bebidas

Qué vas a hacer

Parada 1
Dirígete a la Costa da Caparica, donde el río Tejo desemboca en el mar. Un lugar de patrimonio natural único, los acantilados fósiles de Caparica figuran como un paisaje protegido. Reserve este programa de 3 horas y deleite su cuerpo y mente con un día especial en la costa portuguesa.
Su día comienza con un taller de yoga de una hora con un instructor certificado que lo guiará para experimentar una relajación profunda a través de movimientos simples y repeticiones. Después de estirar y relajar el cuerpo y la mente, reciba una clase de surf de dos horas con todo el equipo provisto junto con imágenes de video opcionales para que pueda ver su técnica y hacer los ajustes necesarios.
Este tour activo ofrece la oportunidad perfecta para ver una hermosa parte de Portugal mientras aprende o practica dos actividades saludables y divertidas.

Punto de encuentro

Conozca a su instructor en nuestro Beach Shack en Praia da Mata

Punto final: Conozca a su instructor en nuestro Beach Shack en Praia da Mata

Información importante

Hay opciones de transporte público disponibles en las cercanías
No se recomienda para viajeros con lesiones de la columna vertebral
No es recomendable para embarazadas
No se recomienda para viajeros con mala salud cardiovascular
Los viajeros deben tener al menos un nivel de condición física medio
Sujeto a condiciones climáticas / mar favorables. Si se cancela, se le dará la opción de una fecha alternativa o un reembolso completo
Debe estar seguro de nadar en las olas del océano para participar en esta actividad. El surf es un deporte que requiere un nivel razonable de condición física
Indique la altura y el peso de todos los participantes en la reserva.
Asegúrese de llevar la vestimenta adecuada para ambas actividades (traje de baño, toalla, pantalones de yoga / jeans / shorts)
No recomendado para no nadadores.
No apto para personas con problemas óseos y articulares en miembros inferiores y superiores